JoDanceMeditation – Medytacja  Ruchem i Tańcem w Ealing

Medytacja Tańcem JoDanceMeditation - co tygodniowa

Dołącz do JoDanceMeditation – przestrzeni, w której każdy jest tancerzem i porusza się w zgodzie ze swoją intuicją i muzyką. To czas tylko dla Ciebie, aby skupić się na sobie, swoim oddechu i ciele w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

​

Struktura zajęć 

• Rozgrzewka  – każdy samodzielnie, skupiając się na sobie i oddechu

• Taniec improwizowany –  swobodne, intuicyjnego poruszania się

• Relax  – zakończenie w spokoju i integracji z ciałem

Korzyści ​

​

• Uwolnisz napięcie i stres 

• Zwiększysz świadomość ciała i oddechu 

• Odkryjesz swój naturalny przepływ i intuicję 

• Poprawisz samopoczucie i równowagę emocjonalną 

• Poczujesz się bezpiecznie i wspierająco w grupie  

Nie potrzeba żadnego doświadczenia – każdy jest  tancerzem.

Tańczymy swój własny taniec życia!

​​

Gdzie i kiedy 

Piątki 19:30–21:00 (od 17 Kwietnia 2026)

Ealing Green Church, W5 5QT

Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj swoje miejsce już dziś i zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter, aby otrzymywać aktualności i inspiracje!